為什麼感覺便秘大部分都是女生才有的問題啊感覺男生都不太會有排便的困擾? ... 82樓 推chubbyball: 什麼都試過，酵素、益生菌、運動、早餐店奶茶、優格、 09/20 17:07. ...

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(;′口`) 其實以上幾款，我自己都是萬不得已才會吃，平常是能按摩隔天有效果是最好的，另外什麼健康日記的酵素、益生菌我也吃過，只能說我腸胃適應力很 ...

之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃但後來覺得一直吃這些不太好就想 ... 12F→merry52530: 纖維跟大漢酵素兩個我覺得效果都不錯 10/07 18:57. Togg...

有試過多喝水了可是效果還像也沒有很明顯這樣算不算是便秘阿? 要怎麼改善這種狀況? 我看網路上說吃酵素好像會讓排便比較順暢點不知道有女孩們吃過嗎?效果好嗎? PTT ...