我目前有兩雙,一雙是nike,一雙是踢不爛Timberland nike那雙是在台灣買的,6年前買,NTD2400,有gore-tex,沙色 這雙沒那麼硬,頭比一般登山鞋尖一點,不過後來一直沒看到nike再賣了 踢不爛那一雙就滿硬的,也是Gore-tex,39米金 它包到腳踝,去有沙有雪的地方就一定要穿這雙 走山路,真的是要綁緊一點,我就是起繭,沒水泡 不過我也有綁太緊,導致腳背很痛 沒穿過更貴的,也許會更舒服吧...

到專業的登山用品店詢問,多作功課多詢問幾家你會挑到很不錯的登山鞋

好的登山鞋會再細分為輕裝用及重裝用,取決於背負重量及行程天數, 輕裝使用:著重舒適,輕巧 重裝使用:著重腳踝的支撐及耐磨耗性 依自己的需求到登山用品店選購吧!!

登山鞋的選擇相當有講究。 鞋的尺碼易大不易小（選擇大一碼的尺寸）。 襪子應選擇全棉透氣的毛襪，加厚的那種。 上山和下山的綁法各有不一，上山主要針對腳趾与脚底，而下上是針對腳踝部。 所以一雙質量上乘的登山鞋与合理的使用，都會讓你得到事半功倍的效果。 同時，也會讓你體會到旅途的愉悅。 ;-);-)

原本我的歐X那登山鞋(GO-TEX、黃金鞋底) 以前穿都不會造成我腳大拇指瘀青 最近連續兩次去爬大同和大理部落時 下坡覺得大拇指很痛 我已經穿兩層襪了 不知何原因？ 所以想換另一雙鞋試試 請各位前輩介紹哪雙鞋的保護指頭功能較好 不一定要黃金鞋底的 謝謝 每個人的腳型不一樣 每家公司出的鞋子鞋型也不同 你還是要現場去試穿看看 可以找有經驗的店家,有經驗的店員幫你介紹 我自己是穿scarpa的,還不錯穿 話說現在如果是牛皮,gore-tex材質的鞋子,應該都不難穿 gore-tex材質做內襯應該都還蠻軟的 不會像以前純牛皮的登山鞋,剛穿都很硬 要穿幾次,穿軟,比較好穿 至於襪子,我是穿一雙排汗襪,外面穿毛襪 毛襪材質也有差,我是在登山用品店買的,一雙幾百元 有買過在女生藥妝店買的1雙不到1百元的毛襪 織法就比較粗 至於鞋帶的綁法 以前教上下山綁法是有差啦 不過,我自己覺得沒差很多 因為我的鞋子沒有大很多,不至於說沒綁緊腳尖會去撞到鞋子 通常買登山鞋時,在店家會提供一雙毛襪讓你套 你穿了自己的襪子後在套上毛襪去試,再稍微大一點點就可以了 因為你要留一點空間可以讓你的腳指頭動一動

或許我是 外行人講外行話 但是在這些問題或許可以用一些習慣來改善? 1.不知我有沒有記錯,下山時鞋子要綁緊一點,以避免磨擦 2.若腳趾甲有過長時,爬山一個星期以前 一定要先剪 (別到前一天或前幾天才剪;也最好不要帶著過長的腳趾甲去爬山) 3.不知有沒有用登山杖,可以幫助減少下坡時 膝蓋(及腳趾)的承重及磨擦 4.另外 那個 "兩層襪" 應該也有些玄機(因為沒有看到穿法,所以會想提);不會只是一般的襪子穿兩層而已吧? 材質可能要注意一下,尼龍質的本來就很容易滑應該是不適合的 不管是不是兩層,最好有一雙是 "厚"的 甚至最好是 運動襪--它會在易磨擦的部位加厚--也可以減少因磨擦造成的傷害 ps.記得棧上好像有不少厲害的山友 不知他們會不會上來分享一下;and 我上面提的若有錯誤也請不吝指正

我也有這種情形耶~也是穿了2層襪子~ 大拇趾跟小趾都會痛~ 小拇指的趾甲已經換掉了1次了..... 以為是多穿幾次穿鬆就會好一點.... 但登山鞋實在太勇......因為他很硬.....所以還是這樣....... 我也想知道有啥方法或是哪款鞋好穿些的 ~~~ 謝謝

原本我的歐X那登山鞋(GO-TEX、黃金鞋底) 以前穿都不會造成我腳大拇指瘀青 最近連續兩次去爬大同和大理部落時 下坡覺得大拇指很痛 我已經穿兩層襪了 不知何原因？ 所以想換另一雙鞋試試 請各位前輩介紹哪雙鞋的保護指頭功能較好 不一定要黃金鞋底的 謝謝