身為台灣人必做之事登玉山- 背包客棧2017年6月9日· Day 3 ~ 排雲山莊--> 玉山主峰--> 塔塔加登山口在確認要爬玉山後，就要有良好的體力訓練， ...

登玉山體能訓練日記. 從不愛運動到忽然爬百岳，出發前兩個月訓練是一定要的（是說任何狀況都有特例 ... ...

在下算是新手中的新手只爬過幾個很大眾觀光化的高山對爬玉山這件事來講我 ... 我去之前的兩三週有稍微訓練一下, 一週跑步跑個兩三天+登高滑步機等等, 一次約 ... ...

朋友聽說我爬大山，也興起了爬玉山的念頭，告訴我他們要辦登玉山當作同仁年度旅遊，我提醒他們一定要做體能訓練，還說會把有玉山遊記的 ... ...

此外，排雲山莊每日床位有限必須抽籤，加上等著爬玉山的人多之又多，據統計排雲山莊的週末中籤率僅有一成，因此登玉山除了體力、可能會發生的 ... 如果你平常很少運動又沒爬過山，絕對在出發前要做行前的...

標題[問題] 想爬玉山，該如何訓練體力? 時間Tue Feb 2 06:16:04 2010. Hello 大家好我是很新的登山健行入門者，星期天去爬了屋我尾山連走東卯山， 老實說，一 ... ...