在忙碌的生活、緊繃且壓迫性的工作壓力下，適度的放鬆往往是陶冶性情的最好方式，有些人會選擇唱歌、有的人會與三五好友飽餐一頓，但心理專家建議，不管去到哪裡，一個人旅行絕對是幫助充電、克服恐懼的...

文／吳淡如 圖片來源／Shutterstock可能是因為少小離家的關係，我是個很能跟自己混的人。就算跟著朋友去出差旅行，我也總是自己住一間房間。曾經遇過有人問我：「我也很想自己去旅行， 但是...

如果你想過一個人旅行了話，不要只是想，而要快快行動！因為雖然你現在不這麼認為，但是這有可能會是你生命中最好的決定。你必須學習要跟自己相處，而且要學會愛自己。如果你今天需要在一群情侶周圍用餐了...

Photo Credit：張 J　提供 ...

總是有人問我說『為什麼你明明是一個人旅行！但是照片裡面總有其他陌生人，還有到底是誰幫你拍照的？！』即使我解釋了多次『為何一個人出發，卻往往旅行不是一個人』的原因，但是還是很多人感到疑惑不解，...

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