會盡量避免吃生冷的食物，吃熟食會比較好

我出國旅遊也都不太會上大號耶~~~ 可能會認馬桶...

之前到柬埔寨偏鄉服務 環境上蠻不適應的,飲食上還可以 但是就是都沒有上廁所 團員也有好幾個有發燒 但是都過幾天就好了

我還好 但我覺得有時候是心情上的問題 譬如說緊張、興奮 或者當地的料理習慣有關 出國帶個胃藥跟酵素以及保持愉快的心情就好

幾年前跟我弟弟兩人去中歐自助旅行。 他一到就開始生病，兩週後才好一點， 旅行最後兩天在斯洛伐克，我們誤以為水質跟德奧差不多可以直接喝，我自己喝了沒事但我弟弟狂拉肚子，回台灣才好一些。 只能說要看體質XD

前幾年去柬埔寨吳哥窟旅遊，剛到前二天光喝水就覺得胃很不舒服，感覺是飲用水質的問題，讓我出國旅遊第一次感到腸胃不適，後來到第三天之後就逐漸適應了，腸胃恢復正常。

去東南亞國家盡量找一些餐廳好像就比較還好 但我覺得還是要看個人體質 有些人就是金剛不壞之身;):$

好像還好耶！可能我是鋼鐵胃吧XDDD

幾乎不會。都蠻適應的

盡量不要吃辛辣的東西，會隨身帶個腸胃藥

我也還好耶~不過去韓國會拉(我吃辣就會拉,但是很愛吃泡菜阿)

不會啊，除非很熱的國家才會小中暑吧

日本不會，其他國家偶爾拉肚子，但不嚴重

如題 特別是去東南亞國家 每吃必拉 請問出國會水土不服的人多嗎？ 水土不服是指拉肚子嗎? 我去韓國是每去必拉. 可能是東西太辣... 但是適應良好, 沒有不舒服. 所以去每個國家, 我都會先研究好廁所動線.

如題 特別是去東南亞國家 每吃必拉 請問出國會水土不服的人多嗎？