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褪黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素，並在半夜達到高峰，早晨醒來之前... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cooki...

許多民眾將「褪黑激素」當成替代安眠藥的助眠萬靈丹，但藥害救濟基金會藥師林景祥提醒，不少相關研究也證實有副作用，像是噁心、嘔吐、嗜睡等， ... 為達最佳瀏覽效果，建議使用Chrome、Fi...

褪黑素是一種用於偶發性失眠的夜間睡眠輔助劑。 建議的使用方式. 睡前20分鐘服用1片。 其他成份. ...