單身生活,第三人生,熟年哲學,正能量,生活儀式,飲食品味,伴我一生的最好朋友，就是自己。 ... 郭葉珍：不需學習一個人生活，享受就可以 ... ...

我單身很快樂！6絕招享受一個人生活 · 1. 正面思考：把弱點變優勢 · 2. 學習獨處：從小地方做起 · 3. 關注自己：多探索開發潛能 · 4. 活在當下：跳離反覆思考. 您使用的瀏覽...

沒錯，社交本來就是一種功利的行動，但我們在強調此之前，是不是應該先學會一個人思考、並提高與孤獨相處的能力？ 人人都想在自己喜歡或擅長的領域做到 ... 幸福熟齡 ...

受訪者簡介平野由希子料理研究家。遠赴法國學習廚藝與甜點製作，著作豐富。2015年獲頒法國農業貢獻騎士勳章。 谷島聖子料理研究家 ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中...

整理自己的空間 · 找出適合自己的規律 · 安排遵從身體願望的三餐 · 規劃專屬於自己的小旅行 · 利用獨處認識自己 · 學習與挑戰新技能 · 享受自由自在的時光 · 開 ... ...

最悲哀的其實不是一個人，而是「一個人很悲哀」這想法讓你痛苦。 其實我們一輩子也無法擺脫孤獨與不安，所以，我們要學習帶著它們，好好活下去。練習 ... close ...