十月是尼泊爾健行的旺季，剛好避開雨季與冬季，白天氣溫大約落在12℃–16℃，夜晚氣溫大約落在-5℃–2℃。穿搭方面，基本上跟登山的穿著一樣，分為外層（防風層）、中層（保暖層）、底層（排汗層）...

登山裝備的準備一直是這趟旅程開始前最困擾的問題，主要是我們從來沒有經驗過這樣的低溫，也不確定體感的忍受度為何，以我們出發的三月份為例，聖母峰基地營的預報溫度顯示為零下20度，即便是起點 Lu...

 今天是EBC行程第十三天，也是步行第十一天，幾個重要目標EBC、Kalapartar、Chola Pass、Gokyo Ri都已完成，剩下最後一個目標，要安全回到家。早餐前，輕裝前進Gok...

為了讓我可以美美的回來，出發前同事送我的， 質地非常Rich，平時抹完會有一種快要油出痘痘的感覺，但是在山上用則剛剛好，但因為太過濃稠，在山上會硬到擠不出來，要放在口袋裡保溫才行。 上到了...

by betty | 2019.09.6 | 0 則留言徒步健行是尼泊爾旅遊最具特色的活動，其中二條最熱門經典路線：安納布爾納基地營(ABC)和聖母峰基地營(EBC)，往往須要花長達1到2...

分享裝備資訊，坦白說，我還真不擅長。只能忠實呈現這次行前準備和過程中跟裝備相關的使用心得，也歡迎山友們提供建議和指教，相互交流學習:)★ 行前作功課，了解這趟健行的需求，製作 裝備物資清單 ...