一個人生活的方式要有規律，照顧好自己的健康，三餐正常，到餐就進食，時間到就睡覺，或是想睡的時候就跟著自己的生理時鐘走，別逞強。 哪怕一個人的早餐 ... H...

正向心理學大師班夏哈（Tal Ben-Shahar）強調，多從事有意義又有樂趣的活動，能增加生活的幸福感與滿足感。試著條列出平時常做的事，即使已安排進修或休閒 ... ...

現代人很多人都沒有嗜好，除了工作，不會安排自己的生活，她認為，「單身的人更要有嗜好，應該去了解自己最想望的是什麼，從中找出嗜好，有了嗜好，就 ... 賴皮皮的部落...

◇安排遵從身體願望的三餐 生活提案 一個人好好生活 搬家系列 生活選物 日本食旅趣 飯店住宿 美食探訪 (微)迷妹筆記 關於我 聯絡我 ...

單身女人也好，單身男人也好，都更有機會利用生活恩賜的這些獨處的片暇，好讓自己的眼睛穿過寂寞的天空解讀心靈。 單身時，你可以一個人乘車外出，在窗外 ... ...

編按：一個人最大的好處，就是可以訂製自己的生活。自律地學習也好、任性地享受也罷，你會逐漸找到自己的生活節奏，而不僅僅依附於別人對你的選擇。 華人精英論壇|城市學|健康遠見|Googlenews...