60升有一點太大了 自助旅行可能會不方便 40~50生應該差不多，很多行李其實都可以不用帶 帶太多乾脆就帶行李箱

其實40L左右應該很夠妳用了 可以跟朋友商借 再裝填看看是否夠用 因為每個人的衣物跟壓縮比例都不同 實際裝填看看會比較好 要挑適合適自己的背包 最好就是負重背看看 而且要選擇適合自己背長的背包 太大太小都不好 背負系統沒有絕對的好壞 通常比較硬的背負系統支撐力會比較好 可是也會比較重 背重的話會有明顯的差異 如果沒背多重 應該就差不暸多少 所以妳如果都背不到10KG 卻買一個又硬又重的背負系統 那其實是個不聰明的選擇 胸扣 通常扣在鎖骨下面依兩指的地方 用意在平均 兩肩的受力 肩帶 鬆 腰受力 腰扣鬆 肩受力 通常我們爬山的時候會不斷調整 原則上是腰扣束緊 重力分佈在大腿及骨盆 比較有力的核心肌群上 腰累了 再束緊點肩帶 來分攤一些重力

我都是因為要去working holiday, 所以買了個背包 我的是個45L包。 因為我比較瘦，力氣不大，所以過50L的都不會考慮。 其實買包好視乎個人需要，別人說60L才夠用，但都要你背得起才行。 另外買包要注意包的長度是否適合你的背， 這方面的資料你可以上網找找。 還有就是肩帶，平時得少人會提及，因為很多人都覺得無所謂， 但我個人覺得男裝款的肩帶距離分得太開，而且又寬，不太適合我， 我最後還是選了一個女裝款的。 基本上38〜45L都夠用於10天的旅程，我去土耳其(10天）的時候只用38L 去的時候差不多半滿，回來剛好填滿包包。 如果你力氣不大，而又有很多東西的話，我建議你多拿一個行李箱， 雖然麻煩一點，但不用太辛苦自己。 牌子我都聽過很多：value, deuter, Gregory, osprey, mammut, arcteryx 每一個都有讚，所以我最後以物料，包包的重量，外觀及價錢去選擇。 我現在正考慮小鷹38中

今天剛買回來才看到回復....我買了個65.... 之前去一個多月我也就背了個二三十的 買這麼大是擔心一年四季的衣服裝不上。 都買了，順其自然吧 謝謝你們的回答

我都是因為要去working holiday, 所以買了個背包 我的是個45L包。 因為我比較瘦，力氣不大，所以過50L的都不會考慮。 其實買包好視乎個人需要，別人說60L才夠用，但都要你背得起才行。 另外買包要注意包的長度是否適合你的背， 這方面的資料你可以上網找找。 還有就是肩帶，平時得少人會提及，因為很多人都覺得無所謂， 但我個人覺得男裝款的肩帶距離分得太開，而且又寬，不太適合我， 我最後還是選了一個女裝款的。 基本上38〜45L都夠用於10天的旅程，我去土耳其(10天）的時候只用38L 去的時候差不多半滿，回來剛好填滿包包。 如果你力氣不大，而又有很多東西的話，我建議你多拿一個行李箱， 雖然麻煩一點，但不用太辛苦自己。 牌子我都聽過很多：value, deuter, Gregory, osprey, mammut, arcteryx 每一個都有讚，所以我最後以物料，包包的重量，外觀及價錢去選擇。

還有就是腰帶是不是越硬越厚越好啊？ 剛買的時候另外一個人說osprey的腰帶沒她現在背的厚實，可惜當時忘了問她是甚麼牌子。 腰帶越硬越厚支撐性較好，可以背比較重也比較舒服，但背包會比較重； osprey的登山背包有分輕量版和重裝版，旅行用背包就沒有分，每一種背包都會標示最佳背負重量，就看你會背多少東西＆多重，再挑適合的。

還有就是腰帶是不是越硬越厚越好啊？ 剛買的時候另外一個人說osprey的腰帶沒她現在背的厚實，可惜當時忘了問她是甚麼牌子。

大家一般背多大的背包啊？ 之前找資料看到說女生背50L會很辛苦，而且我平時不運動，所以有點擔心自己背不了重的。 本來是打算買個30-40L左右的，又考慮到以後working holiday要背夏天和冬天的衣服，所以想要不要買個40多的呢 今天去看了，osprey有專為女生設計66L，賣家說66L比46好 去年暑假去年一個多月我也就背了個可能20多包 我帶的衣服不多，就大概四天要換的量 （買包的時候問過兩家店，都說你去那麼久當然要多點的啊 可是我想說，去一個星期和去一個月背的衣服不是可以一樣的量嗎？因為衣服會換洗啊＞_＜） 所以有點猶豫 請問大家背的包多大呢？ 我是會徒步加搭便車的那類，怕太大背久了受不了 還有就是你們的包一般裝甚麼？ 我之前是沒帶單反相機的，這次準備帶 而且以後可能還會用到睡袋 還有有甚麼牌子介紹嗎？ 或者買背包要特別注意些什麼？ 還有就是腰帶是不是越硬越厚越好啊？ 剛買的時候另外一個人說osprey的腰帶沒她現在背的厚實，可惜當時忘了問她是甚麼牌子。 還有就是，胸前那個扣是不是越緊越好啊？ 我試背osprey那個的時候（裝了三個帳篷進去），拉緊了感覺呼吸似乎有點不順。 有沒有說扣在哪個水平位置比較好？ 腰扣是不是越緊越好？osprey的女裝可以扣得很緊 但是男裝和Vaude的拉到最緊了還是有點鬆，不過拉近胸扣不會有呼吸不太順的感覺 怎樣比較好？