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如何和另一半有效溝通？鄧惠文- 先清自己的「情緒垃圾」 - 50+好好2020年5月7日 · 「情緒垃圾」堆積起來害己又害人，因為沒有人喜歡看愁眉苦臉的另一半。

有3種人很少倒情緒垃圾：一是沒有安全感、害怕被拋棄的人，害怕講出情緒會 ...他的情緒，不是我的「責任」：談親密關係界限重要性 - 大人學想像一下：當你的另一半情緒不佳時，你的心情會不會受到影響呢？實際上，親密伴侶最大的困難，就是：因為關係親密，使得情緒界限很容易模糊；雙方也因而很容易被對方的 ...總因為另一半已讀不回就焦慮、患得患失？關係心理教練吳姵瑩2020年9月22日