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節目監測一名 ...7招改善鼻鼾問題 - U Food - U Lifestyle2019年1月18日 · 日本節目《恐怖醫學》就曾探討過鼻鼾的問題，其中就請來醫生設計一個舌頭體操，鍛鍊一下協助呼吸的部位。

第一式：將舌頭伸到最前，保持10秒 ...學北野武- 20170531 - BEAUTY & STYLE - 明報OL網2017年5月31日 · 她答：「如果一直都是有規則地細細聲地打鼻鼾倒不成問題，但若果間 ... 怎知翌晚看電視，就看到《恐怖醫學》，原來他們就是做着這樣的事情。

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打鼻鼾係因為睏覺時，脷同咽喉肌肉鬆弛，令到呼吸道收窄，空氣過呼吸道時，震動咗軟 ...鼻鼾- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia維基百科中的醫療相關內容僅供參考，詳見醫學聲明。

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參見：睡眠呼吸中止症和過敏性鼻炎. 鼻鼾（ ...