分類標籤：代謝 所有文章
運動後要立刻做這3件事！ 加速肌膚代謝養出透嫩肌
發布時間: 2021-11-12COSMO Angels就要趕緊教大家3招運動過後的肌膚保養排毒法！ ... 體溫升高，毛孔張開，代謝率變好，相對來說保養品的有效成分在此時間內也更易吸收...
運動後要立刻做這3件事！ 加速肌膚代謝養出透嫩肌
發布時間: 2021-11-04運動過後，記得做些簡單的拉筋動作，舒緩一下緊繃的肌肉，包含手部按摩、輕搥小腿肌，這樣可以促進血液循環，還能幫助消除肌肉痠痛。在按摩的時候，適時 ... ...
減肥｜每日飲冰水1年瘦3磅？ 營養師：增代謝助燃脂3類人不宜
發布時間: 2021-10-20冰水減肥｜一般人認為喝冰水對身體不好，不養身，但台灣有醫生引述外國 ... 早餐低卡又飽肚，另外推薦3款夏日減肥果汁餐單，美味有營養又有助瘦身。港聞娛樂生...
代謝酵素推薦
發布時間: 2021-10-19消化酵素推薦 - 美妝貼文懶人包[挑選] 幫助消化的酵素選擇- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊[寶寶] 市售22款益生菌... 推薦指數： 3...
「重訓」！ 揮別低強度有氧，增肌提升代謝瘦更快！
發布時間: 2021-08-18所以，真的不用擔心自己因為重量訓練而變壯，肌肉真的沒有那麼好練！ 如果妳跟P一樣，沒什麼時間運動但是想要追求更健康的身體、更高的肌肉量、擁有更緊實 ......