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頭腦停不下來
發布時間: 2021-04-17腦袋停不下來好疲勞！一招神救援| Heho健康2017年12月1日 · 你是否常常躺在床上準備睡覺，但腦袋仍持續轉動停不下來，一日復一日身心靈疲勞感無限。...
明明該睡頭腦卻停不下來？心理師教你10分鐘「正念減壓 ...
發布時間: 2021-04-17上一次開懷大笑，已經不知道是多久以前的事了，就算是吃了「趕走壞心情 ... 如果心未曾接受訓練，很容易分心、焦躁、靜不下來時，也可以改成 ... ...
腦袋停不下來好疲勞！一招神救援| Heho健康
發布時間: 2021-04-17你是否常常躺在床上準備睡覺，但腦袋仍持續轉動停不下來，一日復一日身心靈疲勞感無限。其中有三種人是易落入「過勞」的高風險群。 過度疲勞最大原因是就是「腦袋、...
【睡前腦中思緒還停不下來？】精神科醫師臨床實證：4 個 ...
發布時間: 2021-04-17即使睡著了，也可能因為頭腦興奮地做各種夢，而得不到很好的休息。該怎麼梳理情緒讓自己平靜下來呢？最好的辦法就是做一個「睡眠儀式」！為提供您更好的網站服務，本...
停不下來的人強迫症自救指南
發布時間: 2021-04-17博客來-停不下來的人：強迫症自救指南書名：停不下來的人：強迫症自救指南，語言：簡體中文，ISBN： 9787513580847，頁數：248，出版社：外語...