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腳底、足跟又緊又痛…靠雙手緩解！痠痛元凶在小腿肌｜健康2.0
發布時間: 2021-03-09而比目魚肌具有收縮伸展的乳擠作用，有助於靜脈的血液回流，有「第二心臟」 ... 用手刀以逆時針方向旋揉的方式，放鬆被施作者的阿基里斯腱。本網站使用Cook...
腳底、足跟又緊又痛…靠雙手緩解！痠痛元凶在小腿肌｜健康2.0
發布時間: 2021-03-09除了運動時習慣用腳尖跑步之外，愛穿高跟鞋走路、喜歡逛街，小腿的腓腸肌及下面一層的比目魚肌經常呈收縮狀態，便會將隨附的阿基里斯腱給 ...本網站使用Cook...
腳底、足跟又緊又痛…靠雙手緩解！痠痛元凶在小腿肌｜健康2.0
發布時間: 2021-01-05本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 ...
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網路流量總是爆表？這6 款App 可能是最大元凶！ - 自由電子報 ...
發布時間: 2020-11-21爆（記者譚偉晟攝）上網吃到飽雖然方便好用，但卻不是每個人都有。未使用上網吃到飽的消費者，在使用手機時要特別注意網路流量，以免一不小心超標，還在不知不覺當中...