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徒步環島衣著裝備一、一雙好走腳底有彈性的鞋 ... 但現在有滿多品牌都有分罩杯尺寸，我自己是選華歌爾的運動內衣（也是Y.F.推薦）。【徒步環島】徒步環島衣...

妮塔在開始徒步環島之前，並沒有特別訓練體能，但要注意的事情就是，裝備一定要準備好！不然很容易會受傷唷～特別是膝蓋跟腳踝，若沒有訓練又沒有裝備 ...【徒步...

因為一直在走路的狀態，就算風大或是氣溫比較低的時候，也都還是會流汗，如果沒辦法排掉汗水跟熱氣，衣服浸濕了就很容易著涼，而且也會讓你穿不住外套，穿 ...【...