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熬夜、日夜輪班好傷身！吃B群護肝，還有3招遠離發炎體質|早安健康2016年12月9日 · 作息：有時是正常班、有時是大夜班，作息跟著工作跑！ 特點：容易免...

輪班、夜班工作的養生保健 - Shen-Nong輪班、夜班工作對健康的影響. 隨着社會發展，我們的生活形態發生了根本變化， 很多行業無可避免地需要24小時...

5種生理時鐘瘦飲食！輪班族也能打造易瘦體質|早安健康2015年5月26日 · 以三餐為主的飲食作息因時間間隔較適當，讓身體有機會將上餐食物消耗掉 ... ...

上大夜班的人，怎麼睡才不累？把握這時間小睡2小時效果好 - 奇摩新聞2018年6月26日 · 除此之外，為了工作或各種事情而必須熬夜的人也越來越多，夜間停...

勞動部公告「指定長期夜間工作之勞工為雇主應施行特定項目健康檢查勞動部公告「指定長期夜間工作之勞工為雇主應施行特定項目健康檢查之特定對象」. 分享. fac...