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「相機規格」一直是多數人挑選手機的考量之一，在動不動就隨拍上傳社群分享的時代，手機的拍照功能顯得更為重要，但是拍照手機該怎麼選？回首頁facebookLI...

早上遛狗慢跑、中午公園打太極、傍晚到河濱籃球場打球、晚上健身房重訓， 能找到時間運動已經不容易，但挑錯時間運動，卻可能健身不成反傷身。您使用的瀏覽器版本較...

時間不對，是不是健身不成，反而有害？ ... 指出，早上身體的平衡感、耐力和協調性較佳，但身體機能還未恢復，因此適合太極拳、慢跑等低強度的運動。您使用的瀏...

4.如何找到自己最适合的健身时间？ 跳至内容 我明白现在很多大学生和上班族都有为这件事感到烦...

健身很花時間？ 新研究：極速健身13分鐘就夠了. 從來沒有證據證實，健身多久才可以看到效果，70分鐘、40分鐘？想要透過重量訓練，鍛鍊肌力，並打造完美肌肉...