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枕邊人又打呼？止鼾7個小技巧| 健康知識+ | 新聞話題| 元氣網
發布時間: 2021-05-28改變睡姿：仰睡使舌根和軟顎壓在喉嚨的後壁，以致睡覺時造成振動聲，側睡可防止這種情況發生。支撐整個身體的抱枕（body pillow），使你 ...親愛的網...
枕邊人經常鼾聲大作，該怎麼辦？ - 康健雜誌
發布時間: 2021-05-09後來家人被吵得受不了了，趁他呼呼大睡時偷錄音，隔天錄音機一放，果然是鼾聲如雷。 美國梅友醫學中心最近一項研究指出，打鼾會影響另一半 ...為提供您更多優質...
救救枕邊人小心打呼會致命- 康健雜誌
發布時間: 2021-04-12打呼，常被視為「好眠」，但其實是身體發出警訊，它可能顯示你有睡眠呼吸中止症，還可能是許多重大疾病的根源。「在睡夢中被死神掐住脖子的 ...為提供您更多優質...
枕邊人睡覺常打「轟天雷」？ 4個「改善打呼」的方法| ETtoday ...
發布時間: 2021-04-11選擇高度和頸部適合的枕頭，因太高的枕頭會使呼吸道變窄，而導致打呼 3. 使用抱枕、背後用被毯墊著側睡. △側睡示意圖。（圖／達志／示意圖 ... 回首頁...
輕視鼻鼾引發高血壓兼不舉睡眠窒息點止「轟炸」枕邊人- 明報 ...
發布時間: 2021-01-20鼻鼾聲太大，枕邊人每晚被「轟炸」，患者自己睡眠質素亦欠佳，白天感到疲倦、難以集中精神。 鼻鼾與很多疾病相關，除了是睡眠窒息症的徵 ...首頁 » 輕視鼻...