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每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練 ...
發布時間: 2021-11-19想要瘦身減脂，運動要選擇熱量消耗多的，而非只重視是否有燃燒脂肪。 圖片左為87kg，右邊為77kg，在基本重訓運動維持下盡量避免肌肉量流失，主要目的 .....
每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練 ...
發布時間: 2021-10-21想要瘦身減脂，運動要選擇熱量消耗多的，而非只重視是否有燃燒脂肪。 圖片左為87kg，右邊為77kg，在基本重訓運動維持下盡量避免肌肉量流失，主要目的 .....
壓縮檔案大小沒變
發布時間: 2021-10-20為什麼文件壓縮後大小沒變2021年3月27日 · ㈠ 為什麼壓縮軟體壓縮文件後，大小基本不變呢. 並不是全部文件壓縮率都大的，以圖片來說BMP格式的圖片用...
後疫情時代的生活與交流林靜儀：準則一直沒變 - 自由時報
發布時間: 2021-09-30武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗接種率不斷提升，而在這段「後疫情」時代，防疫仍然不能鬆懈；3週前赴土耳其的醫師林靜儀表示， ...為達最佳...
每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練告訴
發布時間: 2021-08-18曾經有段時間，我每天早上重訓一小時，晚上做高強度有氧50分鐘，跑步登階通通做，卻發現兩三個月下來，每天運動到累個半死，卻完全沒有減少任何脂肪！親愛的網友：...