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裝睡的人叫不醒再不清醒窮死你心得
發布時間: 2021-11-25裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你 - 博客來書名：裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你，語言：繁體中文，ISBN：9789863617396，頁數：288，出版社...
睡不著怎麼辦？專家教你「降低清醒系統」，讓大腦切換睡眠模式
發布時間: 2021-11-234.有睡意再躺床：床只供睡覺和性行為，不做任何與睡眠無關的活動（如：滑手機、看書、看電視等）；待想睡覺時再躺床，勿認為時間到了就該上床睡覺。 5.沒 .....
【彭樹君專欄】一個人的幸福：單身者的清醒、強大與愛的方法
發布時間: 2021-11-06單身生活其實就是各種獨立的總和，包括情感的獨立、思想的獨立、生活的獨立和經濟的獨立。在這個種種獨立的過程裡，會漸漸形塑一個更完整的自我，會對自己 ...生...
身體 睡著 意識清醒
發布時間: 2021-11-03清醒了身體卻動不了，我被「鬼壓床」了嗎？醫師教你如何自處 - 元氣網2020年1月10日 · 鬼壓床在睡眠醫學上的正式名稱為「睡眠癱瘓」（sleep pa...
鬧鐘怎麼也叫不醒是什麼原因？2招成功起床| 睡眠| 清醒| 大紀元
發布時間: 2021-09-22早上鬧鐘怎麼也叫不醒，是什麼原因？ ... 有人認為這是因為我們的腦中會分泌褪黑激素這種睡眠荷爾蒙、加深睡眠，而加深睡眠的時機又與鬧鐘響的時間重疊的 .....