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越能「善用獨處時光」的人心理越健康！ - 白櫻
發布時間: 2021-11-06由於選擇和天生性格的不同，有人更愛社交，有人更喜歡獨處。 人們總是嘉許社交能力高超的 ... 從心理學的觀點來看，人在獨處時，會進行內在整合。 ...
心情不好就出國！研究指出：「旅行的幸福感」更勝新婚 - 白櫻
發布時間: 2021-09-23因為出國的確可以療瘉人心，研究發現，旅行時體內會分泌出大量的內啡肽，會使人心情很好。 Booking網站指對旅客進行了一項數據研究，他們發現有許多人 .....
心理學：你的「過度憂慮」，正在損耗自己的運氣– 白櫻
發布時間: 2021-05-07過度擔憂，來自於資訊不足 ... 很可能因此錯過一個好對象，和即將幸福的未來。 ... 白櫻以前寫過一篇文章叫作過度擔心是送給孩子負能量。 ...
請別人幫忙時別忘了加上「好嗎」 – 白櫻
發布時間: 2021-05-07不是為了討好迎合誰，只是為了不讓他人因自己的行為而不快，給世界多一點溫暖。 1、請別人幫忙時，多加一個「好嗎」. 如果只是說「幫我買一下 ... ...
心理學：你的「過度憂慮」，正在損耗自己的運氣– 白櫻
發布時間: 2020-11-12凡事太過擔憂、焦慮，會使得人對自己失去信心和力量。之所以焦慮便是覺得自己掌控力不夠，對自己不夠信任所致。因為顧著焦慮，而忽略了當下的安樂，便失了福氣。有時...