分類標籤：睡不著 所有文章
晚上睡不著早上起不來
發布時間: 2021-01-20晚上睡不著，早上起不來嗎？小心是智慧型手機惹的禍！ | 史考特醫師 ...如果你跟許多現代人一樣有「晚上睡不著，早上起不來」的症頭，那麼這篇最新的研究可不...
晚上睡不著怎麼辦
發布時間: 2021-01-20失眠怎麼辦？改善失眠試試這4招研究證實的方法！ | iHealth2018年10月20日 · 「每天晚上都要醒來好幾次，感覺都睡不飽。」 「天還沒亮怎麼又...
【詢問】出去玩前一天睡不著- 自助旅行最佳解答-20200724
發布時間: 2021-01-20健康｜出去玩睡不著？專家分享20個「快速入睡」的絕招- 每日頭條https://kknews.cc › 家居2017年10月2日· 思慮過多、擔心睡不好等...
健康｜出去玩睡不著？專家分享20個「快速入睡」的絕招- 每日 ...
發布時間: 2021-01-20思慮過多、擔心睡不好等心理因素也容易導致失眠。每天睡前，應該自我調整情緒，排出心中的煩惱，為好覺打下基礎。 20、警惕咖啡因. 天天過量 ...系統偵測到...
完全睡不著
發布時間: 2021-01-20如何不吃藥也能好好睡 - 康健雜誌2019年2月25日 · 「凌晨4、5點還是完全沒睡意，漫漫長夜，像關在水浸泡至鼻孔下的水牢，就只等著塞下一顆小史，像關...