分類標籤：糖尿病 所有文章
糖尿病一定要吃糙米嗎？低GI 飲食這樣吃 - Hello醫師
發布時間: 2021-10-11選擇GI 值越低的食物，血糖上升程度較少，容易維持血糖的穩定性。GI 值超過70 就是高GI 值食物，56~69 是中GI 值，55 以下則是低GI 值。...
1日低GI飲食這樣吃！讓肥胖、糖尿病遠離你
發布時間: 2021-10-11營養師特製！1日低GI食譜控制好血糖 · 1. 所有新鮮食材洗淨，板豆腐、牛番茄切小塊，木耳切絲。 · 2. 蕎麥麵放入滾水中，煮7分熟撈起備用。 · 3...
糖尿病適合低GI飲食嗎？破解低GI常見迷思
發布時間: 2021-10-11相信糖友對低GI 飲食並不陌生，雖然低GI 食物能協助糖尿病減重，但不是所有的低GI 食物都適合糖尿病，像是培根、花生等，因為消化的時間較長， ... ...
糖尿病可以吃水果嗎？食物的升糖指數怎麼看？用一張表分析10 ...
發布時間: 2021-10-11像是台灣的水果通常糖分都比較高，GI值也會比較高，比起外國進口的水果，就更不適合吃太多。 pexels. 所以在選擇「低GI」水果的時候，也可以注意以下幾...
長榮飛機餐點– 低脂餐（糖尿病餐） @ 香港人在台灣 ... - 隨意窩
發布時間: 2021-10-09201010162348長榮飛機餐點– 低脂餐（糖尿病餐） ?無分國界亂亂吃. 很久沒坐過長榮了 這次因為長榮新增晚上回程8點15分的班機 比華航最晚的9...