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運動完洗澡要注意什麼？3+5運動前後肌膚清潔保養術 - 綠藤生機
發布時間: 2021-12-08運動後保養重點5：為身體按摩放鬆身心 最新提案 ...
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發布時間: 2021-12-08運動前3 個肌膚清潔保養小提醒 最新提案 全系...
運動完洗澡要注意什麼？3+5運動前後肌膚清潔保養術 - 綠藤生機
發布時間: 2021-12-08但每一個人的流汗量有所差異，所以喝水/ 運動飲料的量也需要視個人情況作調整。 運動後保養重點3：避免馬上洗冷水澡. 運動或健身完後，建議過10-15 分鐘...
運動完洗澡要注意什麼？3+5運動前後肌膚清潔保養術 - 綠藤生機
發布時間: 2021-11-25運動後保養重點1：避免過度清潔臉部 最新提案 ...
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發布時間: 2021-11-15運動前保養提醒1：帶一張素淨的臉去運動 ... 人體肌膚有汗腺，運動時，體溫會升高，出汗能幫助調節體溫、並預防肌膚變得乾燥。也因為此時的毛孔處於張開狀態 ...