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這問題主要是針對個人，非航空機組人員來說明。A.美國維吉尼亞大學在發布研究報告指出，一批接受模擬搭機旅行實驗的老鼠在實驗之後，年齡較大的老鼠大多相繼死亡。...

長途旅行最困擾的就是時差問題，下飛機後的疲勞、調整生理時鐘，都會佔據出國玩樂的時間。究竟該如何減少時差問題、玩得盡興呢？根據《theconversatio...

哈佛大學的研究人員說在登機前餓16小時左右可以幫助乘客重新適應一個新的生物鐘，以及新的時區。 ... 登機前吃什麼很重要 ... 人如其食，尤其是當長途飛...

(長途飛行,飛機,睡眠,搭飛機,睡覺) ... 在飛機上睡覺方法,準備一個頸枕,頸枕好睡眠（. △長程飛行絕對要戴頸枕啊～（資料照／記者林世文攝） ......

平時我不會使用，帶它坐長途飛機倒是挺舒服的。 ... 因為輕薄，隨身攜帶很方便。 ... 舒適的温熱蒸汽可以持續5-8小時，促進血液循環，緩解長途飛行中一...