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白天跑步時接觸紫外線，還會流汗、出油，該怎麼選擇防曬品或防曬隔離霜？才能避免陽光刺激，造成肌膚傷害呢？跑步後如何保養肌膚，一次統統告訴你。最幸福的事~跳到...

而且所有女生的洗澡時間只有40分鐘((要死喔40分鐘誰洗的完!? 而且女生大概2XX人浴室忘了幾間我們連男生的浴室都用XD" 我們這組跑超快的 ...《如...

上禮拜4.5隔宿露營學校辦的!! 剛開始還覺得應該不錯玩XD 因為大家都穿著軍服!! ((綠色那套!? 知道嗎? 你能想像早上看到一堆穿軍服的騎腳踏車去買...

2021/07/08 按編：微解封的登山潮擋不住，山屋不開放，健行筆記擔心會有一波單攻潮。假使你是登山健行的新手，建議你不要輕易嘗試單攻百岳， ... ...

一、單攻新手裝備 · 1. 登山鞋 登山鞋在登山安全考量上，扮演非常關鍵的角色。 · 2. 背包 · 3. 衣服 · 褲子 · 4. 雨具 除了防水外套之...