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為甚麼會打鼻鼾成因?3個止鼻鼾有效方法 - ELLE HK
發布時間: 2021-12-12可以嘗試利用枕頭抬高頭部，可以有助呼吸，有助幫忙舌頭和下顎部移向前方，減少因呼吸道不暢通而出現鼻鼾。而且不要仰睡，嘗試側睡，因為可改善舌頭容易後垂情況，...
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發布時間: 2021-12-11無論你是打鼻鼾，或受打鼻鼾困擾，相信你也很想知道有效的鼻鼾根治方法。Health為甚麼會打鼻鼾成因?3個止鼻鼾有效方法Photo:GettyimagesR...
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