減肥到底吃什麼好？近年來熱門的「希臘優格」清爽又無熱量，是許多人瘦身餐的選擇之一，而優格到底要麽選其實也有分別，營養師分析希臘優格的好處， ... ...

脂肪：優格因鮮乳經均質與乳酸菌發酵，脂肪更柔細，有利腸道吸收。每100公克優格中，約含3.5公克的脂肪(31.5大卡)，無糖優格這樣的熱量不會造成身體 ... ...

此外，本商品通過國家級檢驗合格，且保證每份優格中益生菌的高含量，穩定品質獲得不少消費者的喜愛與信賴！ 類型, 無糖優格. 容量, 420g. 菌種, 8種乳酸菌 ... 首頁>食品>乳製品・蛋...

夏天到了，喜歡吃優格的人也越來越多，不管是想瘦身減肥吃個健康小點心的，或是喜歡健身想多攝取蛋白質的人，又或者是想調整腸胃補充益生菌的。綜合以上 ... Skiptocontent ...

其實不用擔心，希臘優格通常不會額外添加糖份，所以熱量不會比一般優格高出太多，如果對於脂肪攝取斤斤計較的人，市面上也有推出「低脂的希臘優格」，也是 ... ...

它的味道就像一般優酪乳，只有淡淡的鹹味，可以天天喝一杯是沒有問題的喔！ 熱量：60 大卡 材料：原味無糖優格 100c.c、鹽1/4 茶匙、冰開水 100c.c ... ...