为什么出去玩的前一天晚上都睡不着?拜托了各位谢谢. 我来答新人 ... 太兴奋，充满期待， 想着明天的航程`` 哈哈``别想拉睡觉觉拉``. 本回答由提问者推荐. 已赞过 ... 特别推荐类别...

健康｜出去玩睡不著？專家分享20個「快速入睡」的絕招- 每日頭條https://kknews.cc › 家居2017年10月2日· 思慮過多、擔心睡不好等心理因素也 ... 各位好： 想請問有...

現在如果要出去玩，也是會興奮，但比較少會失眠啦呵呵 也是怕會睡 ... 有的時候會耶 特別是太久沒出去玩耍的時候 最容易前一天晚上睡不著了. 載入發生錯誤

不知道有沒有人跟我一樣，只要隔天有重要事情，例如：出去玩、搶票、看演唱會之類的，晚上一定睡不著，其實我很想睡覺的~~~，或者是睡得 ...

不知道大家有沒有遇過這樣的狀況，出去玩的前一天明明就規劃好了，卻發生... 『5:30要集合，如果要睡飽7小時至少要21:00睡。』 『天哪，怎麼都 ... /作者：國睡局NSA 睡邊編＃跟著...

健康|出去玩睡不著？專家分享20 ... 白天吃好、喝好、玩好 ... 睡前使用手機、電腦等，會阻礙人體生成褪黑素，使睡眠處於較淺的狀態。 7、睡前 ... 終於在假期到自己想去的地方旅遊白天...