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嗨我是班尼，外表正經，但更愛不正經，最愛獵奇新玩意，快跟我一起打屁～文／班尼每次要去歐美國家玩、出差，一想到要搭乘長途班機，整身疲憊卻又不能好好補眠，想到就崩潰嗎？美國《GQ》採訪了多位醫生...

圖像來源， (圖片來源: Getty Images)在長途飛行中，許多人都會經歷同樣以下幾種情況：無法入眠，關節脹痛，食物難吃，一種閉塞感，空調不是太冷就是太熱。地方太小，放不下腿。旁邊的小...

長途飛機動輒十小時以上，打破正常人的日常生理時鐘，實在讓人疲憊，如果...事先預備，上飛機補充；或吞下一顆安眠藥，偶爾吃一顆沒有關係的。,本身超怕搭飛機，最近要飛一趟長途旅行，所以打算吃安眠...

旅遊資訊 旅遊秘訣 必收藏！不可思議的小訣竅讓你在飛機上也可以好眠想要有一趟愉快的旅行，常常都要先經歷一趟惱人的長途飛行。好幾個小時的時間許多人選擇的消磨方式就是睡個好覺，但是在飛機上萬...