醫師告訴你：為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》剝奪病人交代遺言的機會，就這樣被折磨到死 「如果不急救，親戚和家人都會怪我不孝……

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      參考資料：PowerofPositivityTEEPR小編：總結一下：1. 把煩惱寫下來，這樣你才知道自己不會忘記。寫下後找時間勇敢面對，只要夠理解問題就不會恐懼了、2. 冥想，...

  你認為你現在的狀態跟你期待想達到的狀況有一段差距，而這個距離造成了你的沮喪→設法讓距離更短 兩個解決方案 1.往好處看→focus 在好的事情上→一切事物仍會緩緩地往目標前進 2.習慣 ...

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