38F推a361822a: 奇異果配無糖優酪乳超有效建議你先在假日試試看 03/08 23:46. 39F→a361822a: 不然上班一直跑廁所會很尷尬 03/08 23:46. ...

現代人生活忙碌，壓力大又少攝食蔬果，不少人有便秘問題，「嗯嗯」成為一天大事。 ... 指出，1天2顆奇異果，連續4周，能有效改善便秘，以及大腸激躁症所引起的便秘。 PTT網頁版 登入/註冊...

之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃但後來覺得一直吃這些不太好就想 ... 133F推lilylemon: 起床先喝溫開水暖胃，之後空腹喝優酪乳+奇異果。 Togglenavig...

直到十月中天氣開始變冷我已經懶得出門囤貨打果汁原本以為少了奇異果的幫助又要回到從前的便便人生..... 沒想到!!!!!! 接下來的日子還是持續的兩天一次"順利"排便(不用蹲 ... ...

這名網友在PTT的WomenTalk板上，以「哪種水果最有助於排便啊」為題丟出 ... 匙，保證不便祕，雖然它不是水果，熱量也頗高就是了」、「奇異果、木瓜、 ... ...

大家好第一次來到水果版喔看到大家討論到了芭樂便秘問題因為我也是減肥過來的人加上 ... 接下來就是纖維的攝取,可以幫助腸胃蠕動所以我們要找纖維高的水果首先奇異果跟 ... PTT美食旅遊區...