直接懶人包: 奇異果:一顆蘋果:1~2片(隨意) 優酪乳:一杯馬克杯用果汁機. 批踢踢實業坊 › 看板BabyMother 關於我們 聯絡資訊 ...

大家好第一次來到水果版喔看到大家討論到了芭樂便秘問題因為我也是減肥過來的人加上 ... 接下來就是纖維的攝取,可以幫助腸胃蠕動所以我們要找纖維高的水果首先奇異果跟 ... PTT美食旅遊區...

現代人生活忙碌，壓力大又少攝食蔬果，不少人有便秘問題，「嗯嗯」成為一天大事。 ... 指出，1天2顆奇異果，連續4周，能有效改善便秘，以及大腸激躁症所引起的便秘。 PTT網頁版 登入/註冊...

目前維持在便秘兩天後第三天一定要大便的狀態不然就會肚子緊繃+分泌物變多 ... 第三名：櫻桃、香蕉、奇異果、西瓜這些就很常見了吧總之就是吃水果？ Togglenavigation ...

直到十月中天氣開始變冷我已經懶得出門囤貨打果汁原本以為少了奇異果的幫助又要回到從前的便便人生..... 沒想到!!!!!! 接下來的日子還是持續的兩天一次"順利"排便(不用蹲 ... ...

這名網友在PTT的WomenTalk板上，以「哪種水果最有助於排便啊」為題丟出 ... 匙，保證不便祕，雖然它不是水果，熱量也頗高就是了」、「奇異果、木瓜、 ... ...