標題[問題] 想爬玉山，該如何訓練體力? 時間Tue Feb 2 06:16:04 2010. Hello 大家好我是很新的登山健行入門者，星期天去爬了屋我尾山連走東卯山， 老實說，一 ... ...

身為台灣人必做之事登玉山- 背包客棧2017年6月9日· Day 3 ~ 排雲山莊--> 玉山主峰--> 塔塔加登山口在確認要爬玉山後，就要有良好的體力訓練， ...

朋友聽說我爬大山，也興起了爬玉山的念頭，告訴我他們要辦登玉山當作同仁年度旅遊，我提醒他們一定要做體能訓練，還說會把有玉山遊記的 ... ...

接下來就是體能訓練，正常來說要訓練體能和心肺功能，但是我們有點 ... 卻爬了20幾次的玉山，擁有比年輕人還驚人的體力，他總說爬玉山不會膩 ... 跳到主要內容 ...

有些事現在不作，一輩子都不會作了....例如：爬玉山仔細回想到底是從什麼時候，我這個不大運動只喜歡吃吃喝喝的飼料雞，會開始參加一些老是 ... 披狼皮的羊 跳到主...

在下算是新手中的新手只爬過幾個很大眾觀光化的高山對爬玉山這件事來講我 ... 我去之前的兩三週有稍微訓練一下, 一週跑步跑個兩三天+登高滑步機等等, 一次約 ... ...