因為在沒有一個好的領隊的帶領下，仗著自己體力好和無知，也就開始了我西藏之旅的惡夢...，我在入藏後的第八天，高原反應似乎來的很快，在無意中我就開始不 ... 西藏旅遊會出人命的　    ...

減少大量體力勞動，養精蓄銳。 10、可以備用一些乾糧、葡萄乾、西洋參片帶上，西藏路途遙遠，路上好補給能量。 11、高原反應來 ... 進藏前： 1、進藏前不需要做過多的運動和鍛煉，只需安心期待...

西藏天氣特性為:日照時間長、空氣乾燥、日夜溫差大，所以去西藏旅遊要特別注意防曬、保濕及保暖。 不需要刻意去鍛鍊身體的體力，尤其是不要 ... 去西藏旅遊有哪些需要特別注意的事項?有哪些重要的...

點擊連結西藏旅游的淡旺季与价格分析. 而西藏的衛生環境真 ... 出發前半個月每天都吃紅棗枸杞和紅景天補血，還要睡飽養體力，不要著涼感冒～. 瑜小姐幾天前剛從西藏回國，參加的是6/9~6/18...

出發到西藏以前，我對高原反應並不害怕， 一來，針對高原反應，我沒有很大量的做功課， 二來， ... 國外旅遊：中國(澳門、西藏、雲南、四川) ... 就在中間幾天，身體最不舒服時，我吃蘋果、葡萄...

西藏特殊的高原環境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅遊之前一定要去 ... 由於搭車進入高原所需時間久，途中住宿條件比較差，體力消耗較大，除要準備 ...               西...