2017-10-11 由 北京晨報 發表于健康本月初，三位學者因在「生物鐘研究」中的貢獻，而獲得今年的諾貝爾生理或醫學獎。消息傳出，引發了許多人對現代生活方式的擔憂，「日夜顛倒」「作息紊亂」...

2017-06-14 由 泰山生活 發表于健康所謂生物節律即生物不同水平的生命行為在一定的時間內按順序發生規律性的震盪變化。生物節律不僅僅干預生物整體的生活規律，並且能直接影響分子、細胞、器...

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有失眠困擾，或是作息日夜顛倒的人要注意了！因為這樣對肝臟的傷害可是相當大。肝病防治學術基金會董事長、台大醫學院名譽教授許金川醫師指出，人需要睡眠就好比手機需要充電一樣。人睡眠不足容易精神恍惚...

小凱在一個月前找到了一個新的工作機會，在向舊公司辭職後，突然多了大半個月的工作空檔，他沒有利用時間出國旅遊，而是選擇待在家裡拚命追劇，在網路上補看前一陣子最夯的「延禧攻略」與「如懿傳」，每天...