現實情況總是很打臉，很多的壓力是客觀且不以人的意志為轉移的，所以，最有效的方法就是轉嫁和釋放我們的負面情緒。 夏夫爾·馬丁的著作《生活與情緒》中，有這樣一段描述： ... ...

那時，參與者們穿著襪子，有些人邊大吼邊猛擊軟墊，把積累許久的憤怒排解出去；有些人拼命地哭泣，平復兒時所受的傷害。參與者們在釋放情緒時，團體中其他 ... 關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體...

和留言者一樣，許多人都認為心理強大的人，不會想要談論自己的消極感受，甚至不會有太多的負面情緒。他們對他人和自己，都懷抱一種「我看著你們真矯情」的 ... 主題分類 ...

情緒帶著一股能量，在負面情緒來襲時，許多人習慣以「發洩」的方式處理負面情緒，雖然負面情緒藉此得以抒解，但往往會傷害自己。此外，在負面情緒來襲 ... ...

來吧！把你神奇的管子插到那能量裡吧！把窗戶和煙道打開吧！讓能量升上來穿越你離開吧！盡可能多的釋放，越多越好！只要你在做這個練習，就會釋放出更多的有害能量。 再 ... Skiptocont...

書名：情緒釋放的力量，語言：繁體中文，ISBN：9789869692762，頁數：240，出版社：渠成文化，作者：王永憲，出版日期：2019/03/19，類別：心理勵志. 選擇語言 ...