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請問要去爬玉山要準備什麼? 登山經驗有點不足... 請問要特別訓練嗎? 當然要訓練 不然體力不夠 累的半死 沒體力看風景了 還去那邊幹麻
高山天氣變化大 要上玉山應該要先申請入山登記~~~ 住宿的安排~除非你單日進出~不然還要確認一下你入山之後~會在哪個山莊住宿~~~ 最好有高山嚮導帶路~~~ 另外裝備上除了衣物與食物外~緊急的通訊裝備(如手機或無線電) 剩下的應該就是你身體是否可以在高海拔地區活動自如囉！ 因為高山症候群是很嚴重的疾病~自己都要小心一點！
是乎有點模糊，您可以將你的行程表大概列出來，會比較好給建議吧~ 體能的訓練現在大概可以的話就跑步半個小時來訓練心肺強度，最後 就是不要逞強，山永遠在那邊，身體不適就反映給領隊知道。供您參考~
請問要去爬玉山要準備什麼? 登山經驗有點不足... 請問要特別訓練嗎?