因此，健身前建議讓臉部肌膚好好休息，以達到最好的肌膚排毒效果。 2. 記得攜帶擦汗的小方巾. 如果在冷氣房健身或運動，當身體排出汗水時，冷氣 ... Shar...

「運動塑身」在近三年來被大眾高度重視，「瘦」已不再是唯一的審美標準，現代人對自信及美也有更多元的觀念， 反而是「為了健康而雕塑體型」、「穠纖 ... MasKin...

運動前3 個肌膚清潔保養小提醒 最新提案 ...

運動前須知 · 1.衣服的選擇選擇衣服應以舒適稱身，不妨礙活動為原則。 · 2.運動鞋的選擇選擇鞋頭、鞋辳適合腳形又合尺碼的運動鞋。 · 3.運動襪的選擇穿鞋的同時，應穿上襪， ... ...

運動前你要知道. 圖片來源：李佳穎-FB/IG@missmisshope. Q1:來不及卸妝，可以直接就這樣運動嗎? A1 ... HOME 美妝 保養 7個運...

以下整理了這三個時刻該注意的小細節，想要運動同時維持美麗膚質的女孩一定要好好記下來。 (iBEAUTY,減肥,減重,運動,健身,肌膚保養,痘痘) ...