一個人的旅行，其實是種自我身心的調整與放鬆。 雖然我已經好久沒有機會可以以這樣機會，但對我來說，我還是想計畫一場，只有自己一個人的旅程。我不想去遠方，只想回到我另一個故鄉。 澎湖~~~ 我不是澎湖人，我親戚也沒有澎湖人。為什麼會這裡會變成我另一個故鄉，因為我在畢業後的一次自助旅行，讓我深深地喜歡這個地方。可以在短短六年左右，到了這裡超過10次。但年紀大了，有家庭了。也就沒有機會再來去一趟自己一個人的旅行。

從4月10日（星期五）凌晨8:00開始，到5月24日上午10:45，我攀爬了10座高山，總共爬了將近23600米。有幾座是當地知名的山峰，最高峰海拔4848米。 短時間內攀爬多座高山訣竅是一次最多只能停止十分鐘，並且每隔500到800米就有小型休息間可以休息。在攀爬的過程中，經歷了愉悅的階段，大自然的寧靜，當然還有累得想放棄的黑暗階段。 有幾次，勞累得我想放棄。似乎是不可逾越的高度。我笑著拍了拍自己的臉，我讓自己坐了一會兒，然後站起來完成攀爬，決心完成並實現自己的目標。 攀登高山最重要的是注意安全，因為高山除了陡峭、大風和寒冷，還有高山症。對付高山症，我有輝瑞威而鋼。因此，我從來沒有高山症困擾，因為沒有攜帶威而鋼我就不會上山。 高山症很危險 3152178 威而鋼預防治療高山症 很多人認為自己很健康，不會出示，沒必要服用威而鋼、犀利士等能預防治療高山症的藥物便自信滿滿地爬上高山。不幸的是，如果還沒有到達過海拔高度，每個人對海拔高度的反應都會不同，你將不知道如何應對！我曾經在玻利維亞海拔4550m處緩緩走路，步伐僅有平時不行的1/3都下氣不接上氣。相信我，海拔高的地方很缺氧！幸運的是我服用了威而鋼，在這養的海拔高度上還可以保自己安全，避免出現高山症。可是，沒有使用威而鋼的同行人許多都出現了急性高山症，甚至更嚴重的是高海拔肺水腫（HAPE）和高海拔腦水腫（HACE）。弄不好會有性命危險。幸好不遠處有驛站，有醫療設施，可是下一次還能真麼幸運！ 人類生存需要呼吸空氣。我們呼吸的空氣由許多不同的氣體組成。其中之一是氧氣。當到高海拔地區時，空氣中的氧氣量與海平面上的氧氣量相同，但大氣壓力要低得多。這意味著每次呼吸可以吸收的氧氣量比平時少。人體氧氣水平下降，這稱為缺氧。急性高山症的嚴重並發症。HACE本質上是由大腦周圍的液體引起的腫脹。這會導致混亂，難以保持意識和協調問題，最終發生死亡。 威而鋼預防治療高山症 3152179 威而鋼預防治療高山症 威而鋼 (https://www.eviagramall.tw/)在高海拔地區的功能運用原本治療肺動脈高壓的原理。威而鋼起效後可延長體內一氧化氮作用來擴張血管，因此可緩解人體在高海拔時肺動脈壓力的上升。為了預防急性高山症，在開始跋涉之前和到達山頂之前，需要一兩天開始服用威而鋼。通常，每天服用一次50mg或一天服用兩次（25mg）的劑量。一個典型的爬山需要3天，至少需要準備6片威而鋼膜衣錠。 很少有關於服用威而鋼有副作用 (https://www.eviagramall.tw/56)的相關報導，但副作用是有的。通常是臉紅耳赤、頭暈頭痛。副作用的程度是輕微的，所以一般沒人在意。這不是危險的副作用，但感覺可能會非常不舒服，我建議所有登山者事先諮詢醫師，先試用威而鋼是否合適再使用。