今年受到疫情影響，國外旅遊全面停擺，喜愛登山的旅行社董事長劉保佑推出了「​台灣古道秘境」系列行程，邊運動還能欣賞美景，大受國內遊客 ... 搜尋...

你有健走的習慣嗎？目前在台很夯的一種健走方法即「北歐式健走」，根據國外有許多相關研究發現，此健走方法有8大項有益健康驚人效果！ ...

生理方面：藉由規律的健走活動，可預防心血管疾病，增加肌耐力預防跌倒，提升 ... 期刊曾發表一篇論文，內容試著找出為什麼國外的長跑選手幾乎都是來自非洲？ ...

國外專家還對此進行研究，發現北歐式健走，可以比一般健走，心跳率增加6%，還會多耗掉20%的氧氣，熱量消耗 ... AboutPressCopyrightContactusCreatorAdve...

活動名稱, 發佈日期. 【敬告】本協會有鑒於美國TOM RUTLIN發明的「愛行者式北歐健走法（Exerstride Method Nordic Walking). 台灣北歐式健走協會...<<...

今年受到疫情影響，國外旅遊全面停擺，喜愛登山的旅行社董事長劉保佑，推出了「台灣古道秘境」系列行程，邊運動還能欣賞美景，大受國內 ... 娛樂看過來看更多》民視戲劇看更多》民視...