美國疾病管制暨預防中心（CDC）出版的《購物中心健走指南（Mall Walking：A Program Resource Guide）》，特別鼓勵長輩到購物中心「 ... 為提供您更...

生理方面：藉由規律的健走活動，可預防心血管疾病，增加肌耐力預防跌倒，提升 ... 期刊曾發表一篇論文，內容試著找出為什麼國外的長跑選手幾乎都是來自非洲？ ...

Lamigo那米哥國際旅行社-世界健走的專家健康旅遊! 推出台灣古道大探索、台北任我行等健走行程。那米哥為專辦國內外旅遊，無論是九寨溝還是張家界旅遊、日本 ... ...

你有健走的習慣嗎？目前在台很夯的一種健走方法即「北歐式健走」，根據國外有許多相關研究發現，此健走方法有8大項有益健康驚人效果！ ...

國外專家還對此進行研究，發現北歐式健走，可以比一般健走，心跳率增加6%，還會多耗掉20%的氧氣，熱量消耗 ... AboutPressCopyrightContactusCreatorAdve...

今年受到疫情影響，國外旅遊全面停擺，喜愛登山的旅行社董事長劉保佑推出了「​台灣古道秘境」系列行程，邊運動還能欣賞美景，大受國內遊客 ... 搜尋...