建議可以買個有腰帶負重跟骨架的背包,用骨盆來負重,當然盡量買輕的 現在登機隨身行李大約可以到7公斤,所以你還有2公斤的額度 雖然這種包包空重比較重,但是比一般的包包背５公斤負擔輕多了 除非很能背或是可以減重到像９４３這樣,不然我是覺得這個背法是能兼顧的方式 我有被背過３公斤的一般背包出去玩,如果背在身上走一整天還是太累 請問有沒有推薦什麼背包，像您所推薦有腰帶負重跟骨架呢？預計6月29號到7月25號歐洲自由行，也是一直在尋尋覓覓空袋不會太重，負重效果又好的背包中。

建議可以買個有腰帶負重跟骨架的背包,用骨盆來負重,當然盡量買輕的 現在登機隨身行李大約可以到7公斤,所以你還有2公斤的額度 雖然這種包包空重比較重,但是比一般的包包背５公斤負擔輕多了 除非很能背或是可以減重到像９４３這樣,不然我是覺得這個背法是能兼顧的方式 我有被背過３公斤的一般背包出去玩,如果背在身上走一整天還是太累 謝謝你的建議，我會去試試的！

先謝謝妳分享這麼棒的資訊 想請問妳衣服大概是帶幾套呢?? 還有移動你主要是火車還是飛機呢? 我預計明年三月去，發現妳的行程跟我的很類似 你好，衣服我穿一套帶一套，貼身衣物再多一套，這樣！ 移動主要以火車，一方面是因為我喜歡搭火車， 對我來說搭火車比搭飛機方便，懶得研究機場交通，也覺得上下飛機很麻煩（毆） 加上我的耳朵會因為壓力變化而疼痛， 雖然在飛行耳塞的幫助下頂多就是覺得脹脹的，但還是能不搭飛機就不搭， 所以除非沒火車可搭、或搭火車沒有比較方便，才會選擇飛機， 像是我這次的旅程中就只有從威尼斯到柏林是搭飛機； 另一方面則是因為這次旅行有比較多時間讓我揮霍，所以就毫不猶豫選擇火車啦XD 先預祝你旅途愉快！

建議可以買個有腰帶負重跟骨架的背包,用骨盆來負重,當然盡量買輕的 現在登機隨身行李大約可以到7公斤,所以你還有2公斤的額度 雖然這種包包空重比較重,但是比一般的包包背５公斤負擔輕多了 除非很能背或是可以減重到像９４３這樣,不然我是覺得這個背法是能兼顧的方式 我有被背過３公斤的一般背包出去玩,如果背在身上走一整天還是太累

先謝謝妳分享這麼棒的資訊 想請問妳衣服大概是帶幾套呢?? 還有移動你主要是火車還是飛機呢? 我預計明年三月去，發現妳的行程跟我的很類似

雖然覺得自己的行李沒什麼看頭，但想到出發前煩惱的一些問題，或許也有人跟我有相同的困擾，就還是來分享一下這次出遊的行李心得。 然後標題讓我很煩惱，因為其實我沒有要分享行李細節，只想重點分享一些物品的心得，但想來想去覺得也不知道該下什麼樣的標題，所以請各位不要嫌棄（掩面）。 以下心得及經驗，僅供參考喔！ 1970023 1970024 左邊是我的整個行李背起來的樣子，右邊是內部的行李狀態（衣物一包、盥洗包一包、雜物二包）。背包是cabin zero的28L款，空包0.5 kg，選擇這個包沒什麼特別理由，純粹是因為我喜歡方方正正的背包XD 先說這次行李的缺點，第一對我來說太重，扣掉背包的重量有4.5公斤；第二衣服不夠暖，我高估了自己，低估了天氣。後來仔細想想，我從讀書到工作以來都一直住在南部，當初到底是哪來的自信覺得應該不會太冷啊XD 先來個行程總覽： 10/11~10/12桃園→倫敦 10/13~10/16倫敦 10/17~10/19湖區 10/20~10/23愛丁堡 10/24~10/26巴黎 10/27~10/30威尼斯 10/31~11/3柏林 11/4~11/5德勒斯登 11/6~11/7法蘭克福→回台 氣溫的部分，最低溫到最高溫約為4~18度，雖然除了在威尼斯以外的每天都在抖抖抖，不過萬幸的是沒有遇到感冒或身體哪邊不舒服的狀況，可能是因為我行程超悠哉，累了就休息XDD 這次整體的行李都是參考943大大的一公斤行李，但……因為我還是有許多外物無法捨棄，結果就是虐待自己的肩膀XDD（順帶一提，這是我第二次嘗試背包旅行，第一次只能說大失敗XD） 事實上行李少的確有很多好處，這個943大大都寫過了就不再多說啦，但對我這個懶人來說最大的好處就是，整理行李很快，因為根本沒什麼東西好整理！XD 咳，詳細的行李內容我覺得也沒什麼好說的，完全是參照943大大的方式，只是我挑的衣服不夠保暖，還帶了一些個人覺得需要的雜物，就不在這裡獻醜了。 以下分享一些個別物品的感想：（這部分才是我寫這篇的重點啦XD） 衛生棉：因為這次的旅程將近一個月，所以一定會遇到月經來，一開始我準備了一次月經需要的量，但理所當然的背包放不下，經過一番GOOGLE加左思右想後，決定日夜用各帶一包。後來在愛丁堡時，又在Tesco買一包日用，就這樣！覺得幸好沒再多帶，衛生棉雖然輕但是超佔空間的啊XD 7-11的70抽面紙：以為自己會用到，其實根本沒用XD下次會只帶一、兩包十抽的面紙，是說以後大概也很難再有這麼長的旅遊行程了。 充電插頭：完全沒用到！都是靠轉接頭上的USB插孔充電。 低周波治療器：只用到一次。而且不得不說因為這個東西，我在回程於杜拜轉機時的安檢被攔下來，因為它被誤認為是對講機（白眼）。只能說幸好是在回國的最後一段發生這件事，如果在一開始就發生這個烏龍事件的話，下面的旅程要過安檢時大概都不能安心了orz 以下附上低周波治療器的照片，懶得拿出來拍了，所以圖片取自網路。 1970025 眼鏡盒：只在去程飛機上睡覺時用到而已。下次就不會帶它，眼鏡直接掛衣服上就好，反正就坐在椅子上睡，也不會動來動去壓到。 雨傘：防水外套太好用，就不需要雨傘啦，是說我也都沒帶雨傘出門XD不過如果是去日本，我可能還是會帶一下，上次去大阪時遇到大雨，還是需要雨傘的。 皂紙：我不知道我都住飯店了幹嘛還帶皂紙囧，結果就是好奇用了一次，覺得難用囧。 飛行耳塞：喔這個東西對我來說太重要了，值得另外寫一篇來說說她的好。簡而言之，會因為壓力變化而耳朵痛的人必備。 指甲剪：出發前查了半天，也不知道是關鍵字搜錯方向還怎樣，關於指甲剪能不能放在隨身行李的訊息很少，而且大部分都說最好不要放在登機的隨身行李，但我左看右看，這次會搭乘到的阿聯酋跟義大利航空都是寫不能帶指甲刀(nail files)，而非指甲剪(nail clipper)，況且我也想不到指甲剪會對飛安造成什麼危險，所以就還是帶去了，畢竟一個月不剪指甲也太可怕了。結果就是完全safe，上面提到在杜拜安檢被攔下來檢查行李時，我還一度以為是指甲剪出問題，但杜拜的海關也表示指甲剪是沒問題的。所以！好吧其實我也無法完全保證所有的航空公司及機場都可以接受指甲剪放在隨身行李登機，大家還是要在出發前查詢自己搭的航空公司及所前往國家的規定喔！ 以上，就是我這次的行李心得啦～