前往 長途飛行好難睡!睡眠專家提供8個「飛機上好眠秘訣」 -
發布時間: 2021-01-04推薦指數: 3.010人已投票
您即將離開本站,並前往長途飛行好難睡!睡眠專家提供8個「飛機上好眠秘訣」 - 旅遊雲
確認離開返回上頁請問您是否推薦這篇文章?
相關文章資訊
- 1搭長途飛機睡不著好痛苦!達人傳授「7招好睡秘訣」 | ETtoday ...
▲搭長途飛機睡不著,是許多人共同的心聲。(示意圖/記者彭懷玉攝,以下皆同)記者彭懷玉/綜合報導不少搭過經濟艙的人都有同感:機上很難睡,腿不能伸直,椅被傾斜角度也有限,有鑑於此,「Smarte...
- 28撇步,飛機上也能好好睡一覺- 康健雜誌
為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政...
- 3褪黑激素能幫我睡好覺嗎? - 國家地理雜誌中文網
請先登入AD 首頁 環境與保育 文章總匯 不錯過任何知識訊息,立即加入國家地理官方Te...
- 4長途飛機睡不著? 飛機上睡個好覺小技巧報你知 - 旅遊咖
長途飛行真的好累人,除了看電影打發時間,睡覺是多數人的選擇,不過,到底要怎麼樣才能在 飛機 裡好好睡上一覺呢?一般人坐經濟艙位置都又小又擠,怎麼睡都不舒服,坐 飛機 根本是折磨,但你知道嗎?...
- 5旅遊殺手-時差症候群 - daddy-poppy's 藥學跟動物世界 - 痞客邦
⏰ 時差症候群 為了適應環境,生物會演化出預先設定好內在行為和生理時鐘,來調適環境的變遷,當旅行者跨越不同時區時,當地的日夜時間和本身內建的生理時鐘,會暫時性不同步,引起的不適症狀就是...
- 6長途飛行好累! 專家告訴你8個機上好睡小技巧- 旅遊- 中時新聞網
從台灣搭飛機到歐美國家,都得經歷10多個小時的航程,如果在飛機上一直沒辦法睡好,真的是累死人不償命,情緒也會變得不好,沒有足夠的資金坐頭等艙、又想要在長途航行中有個好眠,專家就給了8個小技巧...