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芝麻素的3種功效與副作用，幫助睡眠推薦芝麻素嗎？
發布時間: 2022-02-26芝麻素成了熱銷的保健食品，「芝麻明」也跟著被泛指為「芝麻素」了。 ... 黑芝麻的營養價值較高，芝麻素大多萃取於黑芝麻。/ 圖：Pexels ... S...
芝麻明E 睡眠
發布時間: 2022-02-26芝麻明E 睡眠 何時吃
發布時間: 2022-02-26芝麻素的3種功效與副作用，幫助睡眠推薦芝麻素嗎？
發布時間: 2022-02-15木酚素是有益健康的「植物性雌激素」，其他含有木酚素的食物，如：亞麻籽、芝麻、葵花籽、南瓜籽等等。木酚素與動物雌激素的結構類似，具有生物活性。 Skipt...
【山知識】登山露營時睡袋、睡墊怎麼挑？睡眠系統挑選
發布時間: 2022-02-06上面這個表格，想必大家相當熟悉——在選購保暖外套的時候，也常常會在化纖與羽絨之間作抉擇。不過因為登山時，主流的睡袋都是以羽絨為主，所以我們以下 ...Me...