前往 升糖負荷- 維基百科,自由的
發布時間: 2021-11-02推薦指數: 3.010人已投票
您即將離開本站,並前往升糖負荷- 維基百科,自由的百科全書
確認離開返回上頁請問您是否推薦這篇文章?
相關文章資訊
- 1認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖
2.GL(glycemic)升糖負荷:衡量攝取的醣類食物,質與量對血糖的影響。 透過食物屬性判斷GI高低. 1.精緻程度:未加工的食物GI值相對低(糙米與白米比, ... 登入失敗...
- 2除了GI值你更應該認識GL值!
因此GL值(Glycemic load)升糖負荷,就是"食物+份量"的總結果,這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 ... 若計算出來的GL值,數字在10以下,叫做「低升糖負荷」,10∼ ...
- 3認識升糖負荷(Glycemic load,GL值) - 智抗糖
升糖指數(Glycemic index,GI) 如何計算? ... 一般來說,會把含有等量碳水化合物的食物(50 克的白飯) 和標準食物( 50 克的葡萄糖) 相互比較,把50 克葡萄糖 ......
- 4認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 萬事一理
升糖指數(GI值)是食物的序列,這序列告訴你某種食物引起血糖上升程度的多寡。它是針對含有碳水化合物的食物而言的。含高脂肪或高蛋白的食物並不讓血糖上升太多。 關閉廣...
- 5升糖指數
另一個與升糖指數有密切關係的概念就是升糖負荷(glycemic load,GL),它的計算是以升糖指數乘以一份食物中醣類所佔的分量。例如,焗薯的升糖指數是83(見表一), ... ...
- 6升糖負荷- 維基百科,自由的百科全書
升糖負荷(GL)是描述食物攝入後將如何升高人的血糖水平,1個單位的升糖負荷約相當於吃1克葡萄糖的效果。 ... 對於1份食物,升糖負荷大於20被認為是高的;在11-19為中等的; ... ...