三天以上登山裝備表衣個人用品○雨衣(二截式) ○濕紙巾○衣服2件<-- 一件走路穿排汗衣最好長袖.一件睡覺穿○熱力○中層保暖衣○耳.

有一句登山者常講的話：「棉質的衣物是死人在穿的。 ... 或是胸前，增加保暖程度，睡覺前則裝沸水，放到睡袋內，可以讓你有個暖暖的夜晚。 冬天爬過台灣高山的山友都會知道，冬天的高山其實是非常寒冷...

本篇文章整理了10個新手登山的必備裝備給大家參考。 ... 另外建議，如果你的睡袋非常保暖，不一定要穿保暖褲睡覺，有可能會被熱醒。 ▷ ... 登山到底要準備什麼呢？登山鞋、登山杖、背包？我到...

參考資料：【裝備】登山輕量化－裝備篇2. ＊＊ 睡墊 ＊＊ ... 上身第四層：羽絨外套營地活動時穿著，睡覺時則將羽絨外套當枕頭，很膨鬆舒適。

此外，睡覺時也可以將外套、衣服裝到攻頂包中當作枕頭，一物多用。 【背包套】 ... 試穿登山鞋的時候，建議帶一雙厚襪去試穿，尺寸會比較準確。 你爬山都會帶哪些裝備呢？ 每次帶新朋友上山，...

如果已穿著壓縮褲，可以不用再穿著內褲，容易悶熱。 缺點，不適合睡覺時穿，壓力會影響身體循環。 4) 短褲/ 登山裙. 短褲可以搭配內搭褲或 ... 專欄目的: 登山相關知識博大精深，故擬彙整目...