請用力地告訴自己：我的人生，不需要為他人負責。 放下那些別人要求你背負的枷鎖，那是屬於他們自己的功課，不是你的。 請練習放下它們，開始 ... ...

她把自己的情緒感受, 完全歸罪於男友分手的方式, 也對自己該為這段感情負起責任的地方, 撇得一乾二淨, 抱持著這種觀點, 她的情緒永遠不可能有了結的一天。 我們先 ... ...

所謂「為自己的情緒負責」，是坦承自己的心情，提出自身的要求，而非指責別人或要求他們改變。 原本當時到我嘴邊的話其實是「你可以不要一直 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用...

誠心接受自己的負面情緒，並且有能力和它們在一起，不要另一半為它們負責，這是維系一段親密關系最重要的元素之一。 每個人在親密關系中都必須仔細、冷靜思考 ...

在弄清楚我是誰的路程上，我們也可以藉由與他人的溝通與相處，來明白自己是誰。這一篇貓心偵探將帶我們探討溝通策略，最基本的一個元素， ... 主題分類 特色專題 ...

當我們看清楚情緒勒索的互動模式，以及身處在這樣的關係中，對我們的影響有多大之後，我們能為自己做些什麼？要怎麼做，才能不再被他人的 ... ...