別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法 · 1 .誠實面對：你現在很憤怒 · 2 .寫下造成憤怒的理由 · 3. 以抽離的方式看待狀況 · 4 .試著抓出讓你憤怒的 ... Vo...

來吧！把你神奇的管子插到那能量裡吧！把窗戶和煙道打開吧！讓能量升上來穿越你離開吧！盡可能多的釋放，越多越好！只要你在做這個練習，就會釋放出更多的有害能量。 再 ... Skiptocont...

情緒帶著一股能量，在負面情緒來襲時，許多人習慣以「發洩」的方式處理負面情緒，雖然負面情緒藉此得以抒解，但往往會傷害自己。此外，在負面情緒來襲 ... ...

堅強代表走向那些負面的情緒，像是憤怒、失望、後悔、傷心、憂傷、失落，還有恐懼，甚至是喜悅、愛、高興、幸福和成功等所謂美好的情感，這一切都不 ... ...

書名：情緒釋放的力量，語言：繁體中文，ISBN：9789869692762，頁數：240，出版社：渠成文化，作者：王永憲，出版日期：2019/03/19，類別：心理勵志. 選擇語言 ...

現實情況總是很打臉，很多的壓力是客觀且不以人的意志為轉移的，所以，最有效的方法就是轉嫁和釋放我們的負面情緒。 夏夫爾·馬丁的著作《生活與情緒》中，有這樣一段描述： ... ...